Hay beneficios en la meditación - El Sol de Zacatecas


El Sol de Zacatecas

Hay beneficios en la meditación
El Sol de Zacatecas
Antonio comienza su día, a las 7:30 se topa con el tráfico saliendo de casa, cargado en el boulevard, en esas condiciones es muy fácil perder la calma e iniciar el día cargado de estrés. Pero desde que toma meditación utiliza ya los semáforos rojos ...

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Tips básicos para empezar a meditar - LA NACION (Argentina)


LA NACION (Argentina)

Tips básicos para empezar a meditar
LA NACION (Argentina)
La reducción del estrés, el alivio de los síntomas de ansiedad y depresión son algunas de las ventajas de tomarse unos minutos al día para meditar. Cerrar los ojos y concentrarse en revisar nuestra mente parece fácil, pero durante los primeros segundos ...

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UMN researchers add meditation to recovery toolbox - Minnesota Daily


UMN researchers add meditation to recovery toolbox
Minnesota Daily
University of Minnesota professors are looking to meditation as a tool for patients recovering from heart attacks or cardiac surgeries. Though in its preliminary stages, the research found abnormally high participant retention rates. The participants ...

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Students Spread Meditation and Mindfulness on Campus - Bowdoin (press release) (blog)


Bowdoin (press release) (blog)

Students Spread Meditation and Mindfulness on Campus
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One of Bowdoin's most dedicated meditation practitioners, Will Bucci '19, does not merely enter a room, but rather bursts in, usually with a huge smile. Exuberant greetings quickly ensue. You feel as if you have made his day. Maybe Bucci, a psychology ...

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